薄毛・白髪と眼精疲労の関係性｜広島市中区袋町の美容室filament（フィラメント）

こんにちは。美容室フィラメントの美髪再生師　松田です。

最近、あるディーラーさんとの話の中で


「肩こり・首残りのほとんどは眼精疲労からきてるようです。」と。


と、いうことは…。


薄毛と白髪にも大いに関係があるということになます。


うちのお店で人気のメニュー「ヘッドセラピー」。
このメニューでは肩・首の血流を上げるために
やさしく時間をかけてマッサージを施していくのですが、
これもすべて頭のほうに血流を上げていくための下準備になります。

いくら頭をマッサージして血流を上げても下の部分が滞っていると
効果も出にくいのです。

血液の中に毛母細胞も流れているので、血流が悪くなると
薄毛・白髪になりやすい状態になるということになりますね。

最近の方はパソコンやスマートホンの普及により、
１0年前の人に比べると、眼精疲労はひどくなっているという統計が出ているようです。



最近、女性の薄毛に悩まれえる方が多くなってきています。

若い方でも、急に薄くなってきたと言われる方も少なくありません。

情報社会の昨今、パソコン・スマホを全くやらない
ということは難しいでしょう。

しかし、毎日使用する時間を少し減らすことは可能ではないですか？

薄毛・白髪で悩まれている方。

試してみる価値はあります

そして、1番実践していただきたいことは…。



寝る前の数分間、蒸しタオルなどで目を温めてあげることです。







これをすることにより、肩こり・首のこりがかなり改善されるようです。
すぐに結果が出ることではありませんが、続けていくと
薄毛・白髪に対して必ず効果がでてくると思います。

最近僕もはじめました。

何事も続けることは大変ですが習慣づければ
何でもないことです。
誰でも朝起きて歯を磨き顔を洗うことが当然になってますよね。
この繰り返しを外すと逆に気持ち悪いですよね。

それらと同じように毎日の習慣にできれば
薄毛と白髪に１００％ではないにしても、
多少の改善はみられると思います

眼精疲労と、薄毛・白髪の因果関係。
思ってた以上にありそうです。

効果がでてきたらまたお知らせします

ではまた。




 

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

美容室フィラメントの美髪再生師　松田です。

新年、最初なので、お題も今回はやや大きめのもので行きたいと思います。

「未来の髪をイメージする。」こと。


これから自分の髪の毛と長く付き合っていくうえで
このことは少し真剣に考えておく必要があると思います。

実際、私も、何年も前から「カラー」を止め、養毛を続けています。
これはすべて、年を取った時の薄毛への予防から
早目に対処しておいたほうが良いと考えたからです。

実際に30代前半頃、1度髪の毛が異常に抜けて危険な状態になりました。
このころ、お店を出したばかりで忙しくストレスもあったので
そのせいも大いにあったと思いますが、
若い頃にブリーチをバンバンしていたり、ハードなパーマをかけていたりしたことも
少なからずとも影響していたのではないかと思われます。





この時に頭皮と髪に悪影響なことは止めようと決心しました

止めてから二十年近いですが、以前よりも髪の毛は増え健康を維持できています。

このことを全ての皆さんに進められませんが、
何年、何十年先の自分の髪のことを少しは考えましょう。
今自分には何が必要か優先順位をしっかり考えて、
いらないと思ったものは止めてしまっても良いと思います。
それが、パーマなのかカラーなのかストレートなのか？
年間の回数なのか。

何かを一つ引いていくことで、
未来の自分の髪についての不安は
改善されていくと思います。

異変に気付いてから行動に移しても遅い場合もあります。
早目の対処をするためにも
「未来の髪をイメージする」ことを
少し時間を取って考えてみてくださいね。

ではまた。



 

こんにちは。美容室フィラメントの美髪再生師　松田です。

前回、秋～冬の抜け毛についてお話ししましたね。

今回は「冬の頭髪対策」です。

「秋」は1年で1番髪の毛が抜ける季節ですが、
秋にドバっと髪の毛が抜けたせいで
「冬」の抜け毛に対して無防備になり
気づいたら、なんかちょっと薄くなっていた
ということが起こりやすいので、「冬」も気を付けないといけません。

対策としては…。

一つ目は乾燥を防ぐ！


冬は空気も乾燥します。
そして、暖房などによって室内は更に乾燥してますよね。
そうなると当然、髪の毛や頭皮も乾燥して
静電気を持ったり、フケが多くなったりしてきます。
頭皮が乾燥するので、痒くなったりして、
トラブルのもとになりやすいのです。

二つ目は血行促進。



寒くなってくると血の巡り自体が悪くなります。
血行が悪くなると頭皮が固くなり
髪の毛に必要な栄養分を運びにくくなります。
頭皮のマッサージをして、血流をよくするようにしましょう。

補足として、「肩こり」や「首のこり」も薄毛の原因になります。
頭皮に血流をスムーズに循環させる途中に肩と首はあります。
当然、ここの筋肉が固まってしまうと頭への血行を悪くしてしまいます。
頭皮への血流のスムーズな循環を促すためには
肩こりなども軽減させる必要があるということですね。

三つ目は皮脂を抑える。



皮脂が多く分泌される季節は、汗をたくさんかく夏のイメージですね。
ですが、汗をあまりかかないと皮脂は多く分泌されます。
皮脂が多く分泌され、清潔な頭皮を維持できなくなると
頭皮湿疹などのいろいろなトラブルになりやすいので、
注意が必要です。

シャンプーをいつもより丁寧にすることを心がけましょう。
そして、シャンプー後の湯洗のお湯の温度を
いつもよりも下げることをお勧めします。

ベストな温度は38度くらいです。

寒い季節にこの温度はきついと思いますが、
頭皮トラブルを感じた時は実践されるとよいですよ。

寒いというのは体だけではなく毛髪や頭皮にも悪い影響を与えるというお話でした。

これからまだまだ寒さは厳しくなってきますので
皆様お身体ご自愛ください。

ではまた。






 

こんにちは。美容室フィラメントの美髪再生師　松田です。

最近テレビのCMでよく見かけるようになってきた

「大人のエクステ」



何人かのお客様からも
「あれどーなん？」と興味がありそうなお声を

何年か前に業者さんにちょっと詳しく聞いたことがあり、
その時に僕が下した判断は
「NO]　でした。

それはなぜかというと…。

弱っている髪の毛1本に結び付けて増やしていく技法なので、
髪の毛が抜け落ちやすいということと、
1か月後に結んだ結び目が髪の毛が伸びてくると
上のほうに上がってきて、そこから下がさらに薄く見える
という2点が気になったからです。

折角、1万円以上の高額なお金を使っても、
髪の毛が抜け落ちてしまったり、ある程度の期間持続できなければ
意味がありませんよね。

ですがこれらの情報はしばらく前の話で、
最近改良されて良くなっているのでは？と思い
今回再度、業者さんに聞いてみました。

まず改良点。
最近のエクステは、髪の根元に結んだ結び目を
1か月後また、根元にリセットすることもできるようになったようです。

ですが、やはり抜けていくことは防ぎようがないとのこと。
育毛剤などで上手にケアしながら髪と頭皮を強くして
抜けないように努力することが大事なようです。

そして、ここが重要なのですが、40～50代くらいまでの方にお勧めのようです。
まだ頭皮と髪の毛が弱り切っていなければ髪の毛が抜けることも少ないからです。

残念ですが、一番悩まれている年代の60代～80代の方にはやはりお勧めできないようです。

僕の考えですが、40代～50代の方は、こういうものに頼るのではなく
元気な髪の毛を育てていく習慣を早くから身に着けておくことが、
その後、60歳以降の豊かさに繋がってくるのだと思います。
そして、これが一番賢明な方法だと思います。

今後の長～い人生を楽しく過ごすことに欠かせないアイテムの一つとして
「ヘア」は重要なので、少し早めの頭皮ケアを考えてみても良いのではないでしょうか？

何事も続けることは大変ですが
「継続は力なり」です。

ではまた。




 

こんにちは。美容室フィラメントの美髪再生師　松田です。

白髪染めを始める年齢が年々早くなっているようです。
白髪染めを始めるタイミングは人それぞれですが、
キラッと光る白い髪の毛を見つけると気分が萎えますよね。
この白髪を見つけてストレスを感じるようになってきたら、
迷わず白髪染めをされることをお勧めします。

朝、鏡を見るたびに白髪によって嫌な思いをするくらいなら
染めてしまえということです。

スタートはアルカリカラーから始められる方が多いと思います。
ファッション性が高く（ある程度色のバリエーションが豊富です。）、
白髪染めをしていることが判り難いのが好まれる理由です。

しかし…。

年齢を重ねていくと白髪の問題だけではなく
薄毛の心配　が新たに出てきます。



薄毛については以前もお話ししたように
女性ホルモンの減少や、ストレスなどそのほかにも原因はいろいろありますが、
アルカリカラー施術の影響もあります。

薄毛が気になってくる頃。それが自然系のカラーに移行する時です。

自然系のカラーは色のバリエーションがあまりないのでファッション性には欠けます。
それと、白髪の部分と黒い髪の毛の部分とがはっきりわかるので、
白髪染めをしていることはある程度分判かってしまいます。

その代わりに頭皮と髪の毛にほとんど悪影響がありません。
そのことで、薄毛予防にもかなり効果はあります。

自然系カラーに移行してからしばらくして、アルカリカラーに戻される方も
ちらほらいらっしゃいます。
こういう方のほとんどは髪の色味が気に入らないという理由から元に戻されます。

その方々のライフスタイルによって、
まだまだファッション性が必要なのか、それとも安全性を選ばれるのかは
お話をしてみないとわかりません。

お悩みの方はお気軽にご相談ください。

今がその時なのか？をゆっくり話しながら決めていきましょう。

ではまた。








 

こんにちは。美容室フィラメントの美髪再生師　松田です。

いつもお手入れをされている自分の髪の毛なので、
知らないことはないと思われているかと思います。

ですが…。

円形脱毛はなかなか自分では気付くことが難しいようです。
ほとんどの方が美容師さんに教えてもらい気づくことが多いでしょう。

原因などについては以前、円形脱毛のことを詳細にご説明してますので
そちらを参照ください。

大体はストレスや過度のダイエットなどによる栄養不足、
などです。

そして、円形脱毛が見つかるとほとんどの方がすぐ病院に行かれます。
病院でも処置はしていただけるでしょうが、僕は、

病院でなく美容院に行かれて信頼できる美容師さんに相談してみることをお勧めします。

なぜか？

髪や頭皮のスペシャリストはお医者さんではなく
美容師さんだからです。



実際、病院では塗り薬と飲み薬をだしてくれます。
しかし、これで治ったというのをあまり聞きません。（すいません。）
時間をかけて治ったということが多いですね。

美容室でも円形脱毛を改善する施術があるというのをご存知でしょうか？

美容室なので「治る」という言い方はできないのですが、
かなりの効果はあります。
ストレスというのはそのことが改善されない限りなくなることはありません。
しかし、頭皮の血流や栄養分摂取などを円滑にできれば、
早期解決も無理ではないのです。

髪のことだけでなく、頭皮のトラブルに対しても美容師さんは勉強しています。

親身になって考えてくれる美容師さん。
近くにいますか？

是非ご相談くださいね。

ではまた。