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Staff Blog 美容: 2019年12月
講習会
こんにちは！！
filamentのヘアケアマイスターの伊藤です。
先日、今年２回目のケイ素の勉強会へ行ってきました。
ケイ素の効果は前にも書かせてもらいましたが、酸化しない体を作るので、
美肌や腸内環境を整えてくれたり、代謝アップや脂肪を分解する効果があります。
もともとケイ素は人間の体にある物ですが、最近の食べ物の影響
(農薬を使った果物や野菜、科学肥料で育てられた食肉類等々)
で減少するみたいです。
ケイ素は減少すると体内では作り出すことが出来ないので
外からの補給が必要となります！！
この講習を受けてから改めてケイ素の大切さがわかり、
飲み始めて約３ヶ月くらいになりますが、
個人的に実感してるのは手荒れが改善されたことです
最近よく言われている腸内環境を整えることが病気の予防になるので、
ケイ素を飲むことも大事ですが、
発酵食品や食物繊維を食べたり、大根おろしを食べると
添加物やグルテンの吸収力を減らす効果と
酵素も取れるので体に良いみたいです！！
日頃から出来ることから始めて健康に気を付けることで髪も影響するので、
ぜひ試してみてください
広島市中区袋町のfilament(フィラメント)は、
お客様の髪の健康を守ることがコンセプトの美容院です。
(filament)
2019年12月 4日 18:00
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