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Staff Blog 2016年11月

体質改善したい方

こんにちは。美髪再生美容室フィラメントのヘアケアリストの伊藤ですsign03
今回は髪のことではないですが・・・。

女性の方なら誰でも気になる、小顔・ヒップアップ・お腹周り・ダイエット・猫背・むくみ…

その他、色々あげればキリがないですが、少しでもそれを改善できる方法を紹介したいと思いますsign03

以前にも紹介した「エアライズshineについて、もう少し詳しくご説明したいと思います。air.jpg

今回は、エアライズを履くだけで、 顔・お尻がリフトアップするのか?についてhappy02

足のくるぶし近くに「ショパール関節」というのがあります。shopa-ru.jpg
ショパール関節は体の土台となる所で、ショパール関節が歪むことで、
骨盤が開く→背骨が曲がる→顔が広がる といったように、体全体が歪んでいきます。

エアライズの足裏の外側と指先中央にシリコンが付いていて、
そのシリコンがショパール関節を刺激して体を正しい姿勢に促すようにしてくれますsign02

エアライズは筋肉に収縮と弛緩をするように促し、さらにリンパの流れを良くし、新陳代謝アップを促進させるので、
履いているだけで サイズダウン&ダイエット交換が期待出来ますnote

嘘だと思うかもしれませんが、片足だけエアライズを履いて、
1分間足踏みをするだけで履いている方の顔が上がったり、
万歳した時に耳の横につかなかった手が驚くほどつくようになったりsign02
とこれは講習に行って見て来たので本当ですsign03 やらせではありませんよcoldsweats01

背面の筋肉も足から頭まで繋がっているので、ショパール関節の刺激で、このような効果が期待出来ます。
ちゃんと大学で背筋の筋力の実験結果も出ているのですflair

個人的には、立ち仕事なので足の疲れが違うのと、腰痛から足が痛いのが緩和されているのを実感しております。happy01

お客様からも、足が痛いのが良くなったとか、足のむくみが改善されたと、
いい報告を聞くので、とてもうれしいです。ほんとに紹介して良かったなと思いますnotes

次回は、「エアライズ」が、外反母趾に何故いいのか?について書きたいと思います。
 


抜け毛

こんにちは。美髪再生美容室filamentのヘアケアリストの伊藤ですsign03
 

お客様からよく「最近、抜け毛が多くて大丈夫か心配。。。coldsweats02」と聞かれます。

髪は一生成長し続けるわけではありません!!

ある程度成長を続けた後、その成長は徐々に弱まって自然に抜け落ち、再び新しい毛髪が生まれるといった周期を繰り返します。seityou.jpg


この周期を「ヘアサイクル(毛周期)」といいます。
 

人間の毛髪は一つの毛穴から1〜3本生えています。

1本が生まれたての毛髪、1本が成長期の毛髪、そしてもう1本が成長を止めている毛髪です。
成長を止めた毛髪が抜ける頃には、新しい毛髪がすでに生まれているというサイクルです!!
こうして生まれた毛髪の寿命は、女性で4〜7年、男性は3〜5年です

正常な毛髪でも1日に50〜100本抜けます!!

毛髪は、春や秋の季節の変わり目が抜けやすい時期と言われています!!

つまり、抜け毛が気になっても極端に髪が減ったりしなければ大丈夫ということですflair
 

気にし過ぎもストレスになって逆に良くないので、安心して下さいねnote

 


ランチへ

ランチへ

寒い季節になると食べれる
うにパスタをいただきに行きました。

期待を裏切らない美味しさに感謝で
す。
 


連休

連休

連休

今回の連休は久々に旅行に行って来ました!!
紅葉の時期もあって京都・大阪へ遊びに行きました♪
みんなにビックリされますが、初めて京都へ行ってきました(*^^*) 初めてなので、行く所は定番の清水寺・最近人気の伏見稲荷大社とか神社巡りでした!!
一つ一つ見る所がたくさんあって、他にも金閣寺・銀閣寺、嵐山とか行きたい所がありましたが、時間が足りなかったのでまた今度行ってみたいなと思います。
紅葉はまだ少し早かったでしたが、清水寺で見れたので良かったです(*^^*)
伏見稲荷大社は不思議な雰囲気で人が作ったと思うとスゴイなと感じました!!
ただ距離が長すぎて最後まで歩けませんでした(^_^;)))
またリベンジで最後まで歩いてみたいです!!
一泊2日なので、あっという間でしたが、いつもと違う物も見れたし、友達ともゆっくり出来たので良かったです((o(^∇^)o))


東京紀行

何年ぶりか忘れるくらい久しぶりに東京へ行ってきました。bullettrain

久々の東京で一番感じたことは、とにかく人が多い。ということです。
何処に行っても人ひと人でホント、人に酔い疲れてしまいました。
今回ラッシュ時の列車にも乗りましたが、身動きとれず圧死しそうでした。
(駅員さんに足で押し込まれました。angry

最初は不安でしたが、一人で列車を乗り継いでの旅も馴れると楽しいものでした。

初日は、「国立新美術館」へで開催されているダリ展」へ。
全面ガラス張りの外観も素晴らしく、これを見れただけでも価値ありでした。
ダリ展ですが、作品の展示数が広島の美術館の倍くらいあったので、非常に見応えありました。(少々疲れましたが)
この人やっぱりイッテルなshineと再認識しました。
ディズニーとコラボしたアニメも上映されており、ダリのエグい世界観をディズニーの映像美が中和してくれて、
とてもきれいな作品でした。

その晩は、東京在住の尊敬する先輩N氏flairと、お食事へ。wine
連れて行ってもらった、ワインとガレットのお店が、ホント何を食べてもおいしくて、大満足でした。happy01
特に、ブルーチーズにはちみつをかけて食べるガレットは超絶おいしかったです。
東京に行かれたら是非「ラ・フェ・デリース」へ。



二日目は「鎌倉と江ノ島」へ行きました。
鎌倉は思っていたのと違い、普通の観光地な感じで、
出雲大社や宮島そして、伊勢神宮のように厳かな、何か居そうな神聖な気配は全くありませんでした。
そしてお昼からは、先輩N氏と待ち合わせをして、いざ、江の島へドライブですrvcar
もちろんBGMは、サザンですよね。

昔、夏になると先輩N氏とN氏の奥様などなどで浜田にキャンプ&海水浴へワイワイ行ったことを思い出しました。confident
あの頃はあの頃で楽しかったな~。wave
江の島では、定番のシラス丼でお腹を満たし、駅へ送って頂きました。


今回の旅行は予定ビッチリでバタバタでしたが、とっても濃厚で得るものがたくさんある充実した2日間でした。
最近自分が年をとったせいか、目上の方からお言葉を頂くことも少なくなってきました。
そしてそれを素直に聞くこと が出来なくなったような気がします(頑固になっているのでしょうか?weep)。
ですが、今回はスーっと入ってきて、たくさんのパワーと元気を頂いちゃいました。



今回の旅でただ一つ残念なのは・・・。一番の目的の先輩N氏のお店に寄ることが出来なかったことです。IMG_4480.jpg
まーまた、近いうちにお伺いさせて頂きたいと思います。

先輩N氏と、お友達のYさん、たくさんのパワーと気配りありがとうございました。





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