広島市中区袋町の美容院【filament(フィラメント)】は、こだわりのトリートメントでくせ毛・痛んだ毛をツヤのある美髪へ導きます。

こんにちは！！
filamentのヘアケアリストの伊藤です。
もうすぐクリスマスですね♪
ここ最近は、クリスマスケーキを買ってなくて今年はどうしようかな〜と思ってましたが、ANAクラウンプラザのケーキが美味しそうだったので、ついつい買ってしまいましたo(^o^)o
贅沢にカットせず、ワンホールそのままフォークで食べました笑笑
何日かに分けて食べ切りたいと思います！！
みなさん良いクリスマスを過ごして下さいね(*^ー^)ノ♪

こんにちは！！
filamentのヘアケアマイスターの伊藤です。

先日、今年２回目のケイ素の勉強会へ行ってきました。
















ケイ素の効果は前にも書かせてもらいましたが、酸化しない体を作るので、

美肌や腸内環境を整えてくれたり、代謝アップや脂肪を分解する効果があります。


もともとケイ素は人間の体にある物ですが、最近の食べ物の影響
(農薬を使った果物や野菜、科学肥料で育てられた食肉類等々)
で減少するみたいです。

ケイ素は減少すると体内では作り出すことが出来ないので
外からの補給が必要となります！！

この講習を受けてから改めてケイ素の大切さがわかり、
飲み始めて約３ヶ月くらいになりますが、
個人的に実感してるのは手荒れが改善されたことです

最近よく言われている腸内環境を整えることが病気の予防になるので、
ケイ素を飲むことも大事ですが、
発酵食品や食物繊維を食べたり、大根おろしを食べると

添加物やグルテンの吸収力を減らす効果と
酵素も取れるので体に良いみたいです！！


日頃から出来ることから始めて健康に気を付けることで髪も影響するので、
ぜひ試してみてください
 

あれよ、あれよという間に12月です。

今年やり残した事はないか？模索中です。

今はっ！と気づいたのですが、スタッフ2名の

ヘアカラーがプリンを通り越しているので

カラーしないといけない！！！

年内うーん無理かな？？？


髪バカGでした。