広島市中区袋町のfilament(フィラメント)は、
お客様の髪の健康を守ることがコンセプトの美容室です。

こんにちは。美容室フィラメントの美髪再生師　松田です。

ちょっと前までは暑いくらいでしたが、

ここ最近急に秋めいて寒くなってきました。

気温が下がってくると、髪の毛も乾燥して静電気や毛先のもつれなどで、

どんどん傷んでいきます。


髪の毛の乾燥も大変なことですが、

そちらは次回に置いといて、

今回は　頭皮の乾燥　についてお話します。

最近お客様から

「頭がかゆいのですがなんで？」や、

「どうしたらよいでしょう？」

などの頭皮のトラブルによる質問をよくされます。

秋から冬にかけての季節の変わり目になると非常に多い悩みのひとつですね。


まず、頭皮にとって快適な湿度を維持することです。

頭皮の快適湿度は６０～６５％なので、

この湿度を維持できる環境を作ることが大事です。
お部屋にいるときは、

バケツに水を張りタオルを浸して垂らしておくや、洗濯物を室内干しする。
（私がしている対処法ですが…。）

などで、一定の湿度管理を心がけましょうね！


あとは、シャンプーの仕方です。

シャンプーの前にブラッシングをして不純物などを除去し、

頭皮を刺激してあげることはとても良いことですが、

ブラッシングをしすぎると頭皮の角質層が傷み、

ふけの原因になります。

軽めにマッサージをする感じのブラッシングをこころがけましょうね。

あと、寒いからといって、お湯の温度を高くし過ぎないことです。

高温のお湯は、必要な皮脂まで流してしまいます。

40度以下の少しぬるめのお湯でしっかり流しましょう。


それと、いつもおうちで使用している　　

シャンプー　　

これ実はすごく重要です。

シャンプーの成分（特に界面活性剤）で、

頭皮の皮脂を落とすパワーが全く違います。

シャンプー選びは実はすごく大事で、これによって、

かゆみを軽減させることもよくあるのです。

しかし…。

ドラッグストアーなどでも、選びきれないくらいのシャンプーが陳列されていて、

どれを買ったら良いのか迷いますよね。

香りで選ぶ人、髪質（しっとり＆さっぱり）で選ぶ人など・・・

いろいろだと思います。


が、美髪再生師から一言

「シャンプーは頭皮をさっぱり洗うもの。」なのです。


「えー。さっぱり洗うとさらに頭皮が乾燥するんじゃなーい。」

と思われる方もいらっしゃいますよね。

私は皮脂を１００％流してしまうような

ストロンガーなシャンプーが良いと言っているのではありません。
（～硫酸ナトリウムなどがはいっているような。）

洗髪後に髪がしっとりしているシャンプーが、駄目だといっているのです。

おうちで、お皿を洗った後、お皿がぬるぬるしていたらどうでしょう。気持ち悪いですよね。

やっぱりキュッキュと音がでるくらい綺麗さっぱり汚れを落としたいものです。

シャンプーも頭皮の脂汚れを落とすもの。

さっぱり洗えるものを選びましょう


そして、きしみがでた髪の毛は、

洗髪後にツバキ油やひまし油などの天然油を付けてしっとり仕上げればよいのです。


頭皮のかゆみについては、

その他にも紫外線の影響によるものなどありますが、

とりあえず「湿度」と、「シャンプーの仕方」をお試し頂ければと思います。


次回はさらに詳しく、なぜシャンプー選びが大事なのかを、

シャンプーの内容成分（界面活性剤など）の説明などをふまえてお話します。

今回もお付き合い頂きありがとうございました。

ではまた次回。